Cours et ateliers : apprendre à optimiser son potentiel intérieur avec le Yochiga à Bioplaisir Oullins

Le yochiga, appelé aussi yoga dynamique ou tonique, permet l'élimination des tensions, le rééquilibrage énergétique et le renforcement musculaire.

Ce cours postural, proposé par la Fédération du Yochiga et développement personnel, combine les bienfaits de la gym chinoise et du yoga.

Prochains stage : samedi 8 février

10h/12h : avec coach Yochi, exercices chinois énergétiques et yoga.
Comprendre et savoir pratiquer la méditation, savoir se recueillir pour optimiser son potentiel, méditation guidée.

13h/14h : avec Mustafa Gacem, atelier découverte sur le coaching et l'intuition.

14h/16h : avec coach Yochi, l'énergie vitale, la comprendre et savoir l'optimiser.
Méditation sur l'énergie.

Tarif : 65€ le stage entier
Inscription dans votre magasin bio Biocoop Oullins
Merci de prendre un tapis de sol et un coussin

Avec la participation de :
- Coach Yochi (Instagram Yochiga_stage_formation)
- Mustafa Gacem www.mg-impact-coaching.com