Trouver des fruits secs et fruits à coques (oléagineux) bio en vrac à Oullins (ouest Lyon)

Votre magasin bio Biocoop Bioplaisir Oullins, vous propose de nombreux fruits secs et à coque (oléagineux) au rayon vrac, Pour faire le plein d'énergie et d'antioxydants !

- des baies de goji certifié biologique du Tibet

- de la canneberge

- des dattes

- des pruneaux

- des abricots secs 
- de la pomme en chips
- de la figue séchée
- des raisins secs
- de la mangue séchée
- de la banane chips
- de la banane séchée

- de l'ananas séchée
- de la papaye séchée

- de l'amande nature ou grillée
- de la noix de cajou nature ou grillée
- de l'arachide grillée
- de la noisette
- des pistaches grillées légèrement salées
- de la noix du brésil
- des cerneaux de noix
- des graines de sésames
- des graines de tournesol
- des graines de courge
- de la noix de macadamia (non en vrac)
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Retrouvez aussi des mélange de fruits secs au rayon vrac, mélange apéritif, mélange étudiant, mélange professeur ou encore mélange tibétain... Demandez conseil en magasin.

Les bienfaits des fruits secs :
Les fruits secs sont une excellente source de vitamines et de minéraux. C’est pourquoi il est conseillé d’en consommer tous les jours (mais issus de l'agriculture biologique et à consommer avec modération pour les oléagineux).

Pour profiter de leurs bienfaits, il est nécessaire de les consommer bio et tels quels, c’est-à-dire sans ajout de sel ou de sucre ni d’arôme.

Ils apportent généralement des minéraux (magnésium, fer, calcium, potassium, etc.), des vitamines dites liposolubles (A, B et E), des acides gras insaturés et phytostérols, des glucides, des protéines, des fibres et tant d'autres nombreux micro-nutriments...